便秘の食事指導 便秘外来で説明する「便秘に効く食品4選」

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  • Опубликовано: 4 дек 2024

Комментарии • 33

  • @the_kid777
    @the_kid777 Год назад +5

    専門的な知識をもとに解説してくれる人見てると本当に安心します。便秘4日目ですが、紹介してくださった方法を実践して、めげずに頑張ります!!

  • @フレデリック-m3o
    @フレデリック-m3o 6 месяцев назад +5

    ①納豆
    ②ヨーグルト(R-1)
    ③きな粉
    ①切り干し大根
    ②ひじき
    ③金平ごぼう
    ④納豆

  • @mekomeko1602
    @mekomeko1602 2 года назад +6

    良いASMRだなぁ

  • @ciccis7889
    @ciccis7889 2 года назад +2

    2歳の娘が便秘気味なので検索していましたらこちらの動画に出会いました。便秘の種類でのご提示はとても参考になりました。診察に行かなくても専門の先生からの知識がRUclipsで得られるなんて感謝です。ありがとうございました。

    • @morinomiyanaishikyo
      @morinomiyanaishikyo  2 года назад +1

      コメントありがとうございます。
      小さな子でも便秘で苦しんでいる子は結構いてます。やはり食事が基本になりますので色々と試してみて下さいね。

  • @ひよっぴーHappyzundamon
    @ひよっぴーHappyzundamon 2 месяца назад +1

    そうですね。毎朝オリーブオイル飲んでいますが、確かに便意がきますね。

  • @mm-nz5dz
    @mm-nz5dz 3 месяца назад +1

    めっちゃいい声

  • @坂本紀子-i9d
    @坂本紀子-i9d 7 месяцев назад +3

    朝から🍚を食べることが理想でしょうか?我が家は,パン🍞が朝よく食べます。ライ麦パンです。今,プレーンヨーグルトを夜適量主人と食べてます。ひじき,きんぴらごぼう,納豆、❤きんぴらごぼう大好き❤

  • @ゆりぽん-s6d
    @ゆりぽん-s6d 2 года назад +3

    先生のお声、私の頑固な不眠に最高です。゚(゚´Д`゚)゚。✨
    You Tubeで何人かいらっしゃいますが安心できるお声です♪
    また、説明がとても丁寧でわかりやすいです
    私ならぬか漬け、メカブ、フラクトオリゴ糖粉末、MCT、無糖ココア多め、オリーブ油、もち麦ごはん、朝のオートミール雑炊で自力排便成功しました😭💕
    が、コロコロ便や排出困難便秘は変わらずトイレタイム確保しないと一日中、少量頻回便となり下着にも付きます
    本気の悩みで外出は下着にパッドしてます。
    ぬか漬けか米ぬかパウダーかビール酵母とりすぎかも??

  • @りょうちゃん-h7g
    @りょうちゃん-h7g 2 года назад +2

    ふじた先生こんばんは!お久しぶりです。長期間咳が続き近所のクリニックに行って咳止めと去痰剤と抗炎症・気管支拡張剤を処方していただき一日飲んだだけなのに、胸がムカつき吐き気をもようし吐いてしまいました。そして、腹痛が酷くなって下痢をしました。下痢も始めは軟便でしたが最後は水の様になり七転八倒しました。それで夜中だったので救急搬送していただきました。これでどうにか治ったかなあと思ったのですが、2日経っても便通がありません。おならが出るのですが匂いがきつく嫌な気分です。
    処方された薬の副作用だと思います。搬送先の医師は何も病名は言いませんでした。それで先日、先生が漢方の便秘薬大建中湯がいいと言われていたので飲んでみようと思います。どうでしょうか?

    • @morinomiyanaishikyo
      @morinomiyanaishikyo  2 года назад

      質問ありがとうございます。
      症状の経過、内服歴など、実際に診療で問診しないと何とも分からず、医師として責任持てるコメントは難しいのですが。
      ただ、大建中湯は山椒含め身体を温めて、便を自然に出してお腹の張りを和らげる作用があります。マイルドな漢方ですし、服用して悪いことはないかと思います。

    • @りょうちゃん-h7g
      @りょうちゃん-h7g 2 года назад

      @@morinomiyanaishikyo
      返信ありがとうございます。処方されたのはメジコン錠・ムコイダン錠・テルジー100エリプタ14吸入用です。昨日やっと便通がありましたが、少量でスッキリしません。こんな時も大建中湯を飲んだ方がいいのでしょうか。それと吸入薬の副作用で声が出にくくなりました。ステロイドなのであまり気が進まないのですが、気管支炎なので、1週間は続けないとのことなので仕方ありません。私はいつも副作用が出やすい体質なので薬を飲むのが怖いです。

  • @トレイン-l4r
    @トレイン-l4r 7 месяцев назад

    今でもR1ヨーグルトは食べてますか?

  • @ムギ-f8w
    @ムギ-f8w 2 года назад +2

    とても分かりやすく、聞きやすかったです(๑・̑◡・̑๑)
    実践してみます!
    ありがとうございました♪

  • @秋鹿美沙希-r4d
    @秋鹿美沙希-r4d 3 года назад +5

    藤田先生、大変ご無沙汰しております。現在は以前に淀屋橋のクリニックに勤務されていたE先生にお世話になっております。私の方は昨年10月に鼻中隔湾曲症+肥厚性鼻炎の手術を今年の7月に慢性副鼻腔炎の手術を京都第二赤十字病院でいずれも全身麻酔で受けそれぞれ7日間入院生活を送り、この1年間は(現在も)術前術後の抗生剤治療の副作用のめ、下痢をすることが多いですが、E先生にしっかりとフォローをしていただいております。先生のRUclipsでの各種解説は非常にわかりやすいくためになりますので、これからも病気についての解説をよろしくお願い致します。楽しみにしています!

    • @morinomiyanaishikyo
      @morinomiyanaishikyo  3 года назад +1

      秋鹿さん ご無沙汰しています。
      しっかりとフォローされているようで、何よりです。
      大腸検査は検査前や検査中の不安を持たれる方も多いので、これからも患者さんが安心して検査を受けられるように、解説していきますので、宜しくお願いします。

    • @秋鹿美沙希-r4d
      @秋鹿美沙希-r4d 3 года назад +2

      藤田先生、覚えて下さっており嬉しく思います。この1年で2回の全身麻酔による入院を伴う鼻手術を受けたことと、鼻疾患の抗生剤治療の副作用の下痢が強いこともあり、
      今後は先生のところを受診する機会はなかなか無いと思いますが、E先生も非常に優秀な先生で病気のフォローをきちんとしていただけることは勿論ですが、検査結果や病状について「はっきりと、明確に、常にわかりやすく!」説明される先生ですので、日頃から信頼を寄せております。藤田先生がお元気にされているご様子はRUclipsでしっかりと拝見させていただきますので、直接お会いできなくても今後ともどうぞよろしくお願い致します。

    • @えおあいう-b8c
      @えおあいう-b8c 2 года назад

      ねね

  • @えいちゃん-r5f
    @えいちゃん-r5f Год назад

    お陰様でとても解り安かったです。有り難うございます。
    お友達が気の毒な程、便秘で苦しんでいます。
    病院で便秘薬も貰って居るそうです。
    今まで二粒で良かった物が効き目が無くなって、三粒に増えたとか。。。
    何か良い方法は無いかと、探しています。  84歳

    • @morinomiyanaishikyo
      @morinomiyanaishikyo  Год назад +1

      年齢を重ねると、全身の筋肉と同様に、朝動かす筋肉が弱ってくることがわかっています。つまり便秘になりやすくなってしまいます。また便を作るために必要な食事量も減りがちです。食事や運動ももちろん大事ですが、最後は薬で何とか改善するしかないこともあります。

  • @TAー坊
    @TAー坊 2 года назад +2

    関西人だから納豆あかんやろな食事以外はササロンアルカロンの補助食品サプリ先生の話方京都風はんなりや

  • @ゆな-v3x5y
    @ゆな-v3x5y 11 месяцев назад

    どんなに良いと言われる食べ物を食べても便秘、サプリを飲んでもスッキリしないんですけど😅
    何故かカルビーポテトチップスのり塩を食べるとスッキリ解消します。便もキレイなのがでます。

  • @植松京子
    @植松京子 2 года назад

    4:26

  • @常世田弘子-c5h
    @常世田弘子-c5h 2 года назад +12

    良いお話なのに声が小さくて、聞きにくい。文字が小さくて読みにくい。残念です。

  • @pop-fi1gq
    @pop-fi1gq Месяц назад

    もち麦ご飯が、便秘に効果があります。頑固な便秘で悩んでいる方は、是非お試しください。

  • @三田清江
    @三田清江 2 года назад +7

    ききずらい

    • @iraqisamurai1856
      @iraqisamurai1856 2 года назад +5

      ぼくがいこくじんなのに聞きやすかった、しかも1.25スピ-ドで、メモも取りました。先生ありがとうございました。

  • @宮川房枝-u6k
    @宮川房枝-u6k 2 года назад +2

    声が聞こえない

  • @福田朋之-f6q
    @福田朋之-f6q 3 года назад +2

    」73

  • @鳥羽俊光
    @鳥羽俊光 2 года назад +2

    音が小さいよ、

  • @齋藤光世-l7l
    @齋藤光世-l7l 2 года назад +5

    せっかく 良いおはなしをされているのに、音声のボリュームが少ない、文字が小さくて読みにくい。などで、番組として、見ていられない。作品作りにもなれてほしいです。

    • @morinomiyanaishikyo
      @morinomiyanaishikyo  2 года назад +10

      指摘ありがとうございます。如何せん、アナログ人間である私、院長が作っておりますので、技術向上まで しばらく応援いただけたらと思います。

    • @シバキブル
      @シバキブル Год назад +3

      普通に聞こえやすいし見やすいんだが...www